یک مهارت مورد نیاز برای شاد زیستن!
شادی و شاد زیستن نیاز به مهارت دارد. قطعا من و شما و همه انسان‌های...
خودسرزنش گری یا خودخوری چیست و چطور درمان می‌شود؟
خودسرزنش گری یا اسم‌های دیگر آن مثل خودخوری، خودزنی، خودتخریب گری یکی از ویژگی‌های تخریب‌کننده‌ای...
تعریف کمال گرایی + فرمول درمان کمال گرایی
تعریف کمال گرایی در ویکی‌پدیا: کمال گرایی (به انگلیسی: perfectionism) در روانشناسی، ویژگی شخصیتی است...
افکار چطور به اشیاء تبدیل می‌شوند
هر تصمیم، اقدام یا اختراع عالی به عنوان یک فکر در ذهن یک فرد شروع...
با یک تکنیک ساده روانشناسی حالتان را خوب کنید!
همه ما به دنبال خوشبختی و داشتن احساسی خوشایند در زندگی هستیم. هر حرکتی که...
تاثیر مثبت اندیشی در زندگی
یکی از اصول اصلی که بارها در کتاب‌های موفقیت و سمینارها و جاهای مختلف شنیده‌ایم...
تکنیک و مهارت نه گفتن
سلام. در این مقاله و پادکست آموزشی درباره مهارت نه گفتن صحبت می‌کنیم. یاد می‌گیریم...
روانشناسی شادی | شعر درباره شادی | سخنان بزرگان درباره شادی
"شادی از درون من سرچشمه میگیرد و هیچ کس به جز خود من نمیتواند من...
تفاوت مشاور و روانشناس چیست؟ مراجعه به مشاور یا روانشناس؟
اکثر افراد مشاور (Consultant) و روانشناس (Psychologist) را هم معنی میدانند و آنها را به...
تمام چیزی که درباره افسردگی و درمان افسردگی باید بدانید
ویکی پدیا افسردگی را به این صورت تعریف کرده است: "افسردگی یک حالت خلقی شامل...
جملات و متون زیبا و تاثیرگذار از کتاب ها
در این مطلب جملات و بخش هایی از متن کتاب ها گرداوری شده. سعی شده...
مثبت اندیشی چیست و چطور مثبت اندیش باشیم؟
ما در مقابل اتفاقات واکنش های مختلفی نشان می دهیم. برداشت های مختلفی بسته به...
- 1
- 2